Ginnastica Medica e Posturale Perugia, Siena e province

La Ginnastica Medica e posturale è un’attività focalizzata sul recupero del sistema muscolare e scheletrico. Può essere svolta da persone di qualsiasi età, ed ha sia uno scopo preventivo che rieducativo. Se stai cercando uno studio in zona Perugia, Siena, Arezzo e province per migliorare la tua condizione fisica, lo Studio Gravity fa al caso tuo.

Alcuni dei problemi più frequenti che mi trovo ad affrontare:

• Mal di schiena

• Piede Piatto

• Scoliosi

• Problemi al ginocchio

• Problemi alla spalla

• Cervicale

Chi soffre di disagi questo tipo si trova in molti casi a dover cambiare abitudini, stili di vita, con ripercussioni anche a livello psicologico.
Lavorando insieme, possiamo recuperare una condizione ottimale. Dopo un primo appuntamento, nel quale valuterò la tua condizione di partenza, strutturerò un programma cucito su misura per il tuo caso.

Elenchiamo alcuni benefici della ginnastica medica e postulare: migliorie a livello di mobilità articolare,
aumento della consapevolezza del proprio corpo, favorisce l’elasticità muscolare, potenzia e rinforza la muscolatura

Anche chi non soffre di particolari problematiche può trarre benefici da questa tipologia di allenamento. Chi ha uno stile di vita particolarmente sedentario abitua infatti il proprio corpo a posizioni scorrette, che portano ad un irrigidimento della struttura muscolo-scheletrica.
Lavorare sull’elasticità dei tessuti e sull’attività fisica soft è quindi un bene a prescindere.